CALL : +977-2500000

Category: Health Tips

Home » Archive by category "Health Tips"

रुघाखोकी लागिरहन्छ यसरी घरमै गर्न सकिन्छ उपचार

घरको डाक्टर । बाह्य चिसोलाई शरीरले थेग्न नसकेपछि हामीलाई रुघा लाग्छ । खासगरी रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर भएकाहरुलाई रुघाखोकीले सताउँछ ।  यो समस्याले कसैलाई धेरै च्याप्छ भने कसैलाई तुलनात्मक कम…

Read More

हाम्राे घर आगँनमै प्रशस्त पाइने घ्यूकुमारीकाे अचुक औषधी यस्ताे, पुरा पढ्नुहोस्

घरको डाक्टर । घिउ कुमारी सर्व गुणकारी मानवहीतमा प्रकृतिले दिएको बरदान यसलाई आयुर्वेदमा संजिवनी मानिन्छ । छालाको सुरक्षादेखि कपालको सौन्दर्यता र घाउँ भर्ने समेतको कार्य यसबाट हुने गर्दछ ।…

Read More

शाकाहारी भोजनले मानिसलाई बुद्धिमान बनाउँछ

घरको डाक्टर । मासुमा पाइने तत्वका कारण मासु चाँडै पच्दैन । जबकि शाकाहारी खाना चाँडै पच्छ । शाकाहारी भोजनमा रोगसंग लड्ने क्षमता हुन्छ । साथै यसले मानिसलाई बुद्धिमान बनाउँछ…

Read More

कोरोना भाइरस (कोभिड-१९) बाट आफू र अरुलाई बचाउने तरिका जानी राखौं

घरको डाक्टर । नोभल कोरोना भाइरसबाट कसरी आफू र अरुलाई बचाउने? बेलाबेलामा साबुन-पानीले कम्तिमा २० सेकेन्ड मिचिमिचि हात धुने वा अल्कोहल भएको स्यानिटाइजर प्रयोग गर्ने । भिडभाडमा नजाने र…

Read More

तौल घटाउँन चाहनुहुन्छ ? बिहानको ८ बज्नु अघि गरिसक्नुस् यी ७ काम !

घरको डाक्टर । मानिसलाई केहि हदभन्दा बढी मोटाएको राम्रो नदेखिनुका साथै मन पनि पर्दैन। विशेषगरी महिलाहरु आफ्नो तौललाई लिएर चिन्तित हुने गर्छन्। त्यस्तै यदि अब तपाइले थोरै बिहानको समयलाई…

Read More

खाली पेटमा चिया पिउँदाका असर बारे सेयर गरि सबैमाझ पुर्याइदिनुस

१. खाली पेटमा चिया पिउँदा शरिरमा प्रोटिन र पौष्टिक पदार्थ सोस्ने क्षमता कम हुन्छ । २. खाली पेटमा कालो चिया पिउँदा पेट फुल्छ । ३. चियाले खाली पेटमा ग्याष्ट्रिक…

Read More

सास गहनाउने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ ? यस्ता छन् मुखबाट गन्ध आउने कारण र समाधानका उपायहरु

घरको डाक्टर । मुखबाट गन्ध आउने समस्याले प्राय जसो व्यक्तिहरू चिन्तित हुन्छन् । कहिलेकाँही यो गन्ध यति बढी हुन्छ कि कसैसँग कुरा गर्न गाह्रो हुन्छ। यसको पछाडि धेरै कारणहरू…

Read More

भुलेर पनि नखानुहोस बिहान यी खानेकुरा

चिया र कफी: हामी बिहानको समयमा खाली पेटमा चिया र कफी पिउछौ । जुन स्वास्थ्यको लागि हानीकारक हुन सक्छ । यसले एसिडिटी पनि हुन्छ । कफीले हाइड्रोक्लोरिक एसिडको गतिलाई…

Read More

स्वास्थ्यकर जीवनको लागि बिहान यी पाँच कुराहरू गर्नुहोस् ।

स्वास्थ्यकर जीवनको लागि बिहान यी पाँच कुराहरू गर्नुहोस् । बिहानकोसमय एकदम महत्त्वपूर्ण समय हो किनकि तपाईले बिहान गर्ने कार्यहरुले नैबाँकी दिनको कार्यहरूको गति निर्धारण गर्ने गर्दछ। हरेक व्यक्तिहरूले आफ्नोदिनचर्यामा…

Read More

गर्भवती अवस्थामा महिलाले गर्नै नहुने यी १३ गल्तिहरु

गर्भवती अवस्थामा गर्नै नहुने गल्तिहरु! बच्चाको आमा र बुवा हुने रहर कसलाई हुदैन र? मानौ नेपाली समाजमा बाबुआमा हुनु अधिकांस व्यक्तिको आफ्नो जीवनकै एउटा ठुलो लक्ष्य हुने गर्दछ। त्यो…

Read More